5 bistvenih resnic o vapingu

Če razmišljate o tem, da bi prenehali kaditi, niste edini. Skoraj sedem od desetih kadilcev pravi, da želijo opustiti tobak. Opustitev kajenja je ena najboljših odločitev za vaše zdravje, saj tobak škodi tako rekoč vsem organom v telesu, tudi srcu. Skoraj tretjina smrti zaradi bolezni srca je posledica kajenja in pasivnega kajenja.

Morda vas bo zamikalo, da preizkusite e-cigarete (vaperje, vape pisala in druge naprave za enkratno uporabo ali ponovno polnjenje) kot metodo za postopen prehod s tradicionalnega tobaka na popolno opustitev kajenja. Toda ali je uparjanje manj škodljivo kot kajenje? Ali vam elektronske cigarete pomagajo trajno opustiti kajenje? Dr. Michael Blaha, direktor kliničnih raziskav v Centru Ciccarone za preprečevanje srčnih bolezni na Univerzi Johns Hopkins, deli zdravstvene informacije o vapingu.

1. Vaping je manj škodljiv kot kajenje tobaka, vendar tudi ni varen

E-cigarete segrevajo nikotin (pridobljen iz tobaka), arome in druge kemične spojine, da ustvarijo aerosol, ki ga vdihavamo. Običajne tobačne cigarete vsebujejo približno 7000 kemičnih spojin, med katerimi so mnoge strupene. Čeprav natančna sestava vapov ni znana, dr. Blaha pravi: "Praktično ni dvoma, da vaping vključuje manjšo izpostavljenost strupenim snovem kot uživanje tradicionalnih cigaret."

Vendar pa je prišlo do epidemije poškodb pljuč in smrti, povezanih z uporabo cigaret. Februarja 2020 so centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) potrdili 2.807 primerov poškodbe pljuč zaradi elektronske cigarete ali vapinga (EVALI) in 68 smrti zaradi te motnje.

"Ti prizadeti ljudje so predvsem ljudje, ki spreminjajo svoje naprave za uparjanje ali uporabljajo nedovoljene tekočine, zlasti tiste izdelke, ki vsebujejo THC," pojasnjuje Blaha. CDC je ugotovil acetat vitamina E kot spojino tveganja pri bolnikih z EVALI; Je običajen zgoščevalec v tekočinah za uparjanje s THC, prisoten je v vseh analiziranih vzorcih pljučne tekočine prizadetih.

Priporočila CDC so naslednja:

Ne uporabljajte elektronskih cigaret ali izdelkov za uparjanje s THC.

Izogibajte se nakupu naprav za uparjanje prek neformalnih virov: znancev, družinskih članov ali nepooblaščenih spletnih prodajalcev.

V vape ne spreminjajte ali dodajajte snovi, ki jih ni zasnoval proizvajalec.

Študija univerze Johns Hopkins, objavljena oktobra 2021, razkriva na tisoče kemičnih sestavin v izdelkih za uparjanje, večina neidentificiranih. Med odkritimi snovmi je več potencialno škodljivih snovi: kofein, tri spojine, ki jih še nikoli nismo našli v vape, pesticid in dve aromi, povezani s toksičnostjo in draženjem dihal.

2. Raziskave kažejo, da vaping škoduje srcu in pljučem

Nikotin je glavna sestavina tako tradicionalnih kot elektronskih cigaret in povzroča močno odvisnost: ustvarja željo po uživanju in odtegnitvene simptome, če je ta želja potlačena. To je strupena snov, ki zvišuje krvni tlak in adrenalin, pospešuje srčni utrip in tveganje za srčni infarkt.

O vapingu je še veliko neznank: niso znane vse spojine v hlapu ali njihove dolgoročne posledice za zdravje. »Ljudje bi morali vedeti, da so elektronske cigarete potencialno nevarne za zdravje,« opozarja Blaha. «Novi podatki povezujejo njegovo uživanje s kroničnimi pljučnimi boleznimi in astmo; Poleg tega je kombinirana uporaba vapov in tobaka povezana s kardiovaskularnimi patologijami. "Z vdihavanjem teh hlapov se izpostavite množici kemičnih snovi s še neznanimi in verjetno nevarnimi učinki."

3. Elektronske cigarete povzročajo tako odvisnost kot tradicionalne cigarete

Tako vape kot cigarete vsebujejo nikotin, snov, ki po študijah povzroča enako zasvojljivost kot heroin ali kokain. Še huje: mnogi uporabniki vape zaužijejo več nikotina kot z običajnim tobakom, saj lahko kupijo vložke z visoko koncentracijo nikotina ali spremenijo napetost naprave, da povečajo odmerek.

4. Vape niso najboljši vir za opustitev kajenja

Čeprav se promovirajo kot pomoč pri opuščanju tobaka, niso prejeli odobritve Uprave za hrano in zdravila (FDA) kot zdravljenje proti kajenju. Nedavna študija je pokazala, da večina tistih, ki se zatečejo k vapingu, da bi opustili kajenje, na koncu uporabijo tako tradicionalne kot elektronske cigarete.

Glede na epidemijo pljučnih poškodb EVALI CDC svetuje tistim, ki za opustitev kajenja uporabljajo vape, naj pretehtajo tveganja in koristi ter najprej izberejo druge metode opuščanja kajenja, ki jih je odobrila FDA.

5. Nova generacija je zasvojena z nikotinom

Med mladimi so elektronske cigarete, zlasti tiste za enkratno uporabo, bolj priljubljene kot kateri koli tradicionalni tobačni izdelek. Glede na nacionalno raziskavo o tobaku med mladimi leta 2021 je tisto leto več kot dva milijona srednješolcev in dijakov uporabljalo vape, pri čemer jih je več kot osemdeset odstotkov izbralo sorte z okusom.

Za Blaho trije dejavniki pojasnjujejo njegovo privlačnost med mladoletniki: prvič, mnogi mladostniki verjamejo, da je uparjanje neškodljivo; drugič, njegova cena na uporabo je nižja kot pri cigaretah; Tretjič, ne ustvarjajo dima ali vonjav, zato odpravijo del družbene stigme, povezane s kajenjem.

"Najbolj zaskrbljujoče pri porastu vapinga je, da mladi, ki nikoli ne bi kadili, začnejo uživati ​​nikotin," pravi strokovnjak. »Ena stvar je zamenjati tobak za vaping; "Čisto nekaj drugega je začeti uživati ​​nikotin z vapi, saj zasvojenost običajno pozneje pripelje do uživanja klasičnih cigaret."

Podatki CDC kažejo, da se je poraba vape med mladimi delno zmanjšala od leta 2020, verjetno zaradi zaprtja doma med pandemijo COVID-19 pod nadzorom družine. Vendar pa je interpretacija teh podatkov zapletena: mladi hitro spreminjajo svoje želje in v raziskavah izdelkov za enkratno uporabo, kot je Puff Bars, ne uvrščajo vedno med vaping. Isto poročilo razkriva, da se je od leta 2019 uporaba vapov za enkratno uporabo povečala za 1000 % med srednješolci in 400 % v srednji šoli.
 

Referenca

Hopkinsova medicina. (sf).5 resnic, ki jih morate vedeti o vapingu. Pridobljeno s https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-in-prevention/5-resnice-ki-morate--vedeti-o vapingu

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------